top of page
ELINA SURAKKA
Avoin rintakehä - rauhallinen ja maadoittava harjoitus
la 12.12.
|Suutarinmäki 11
Rintakehän aluetta avaava rauhallinen ja rauhoittava kaksituntinen.
PAIKKA JA AIKA
12.12.2026 klo 10.00 – 12.00
Suutarinmäki 11, Skomakarbacken 11, 10470 Raseborg, Finland
TIETOA TAPAHTUMASTA
Avoin rintakehä - rauhallinen ja maadoittava harjoitus
Asanatyöskentelyn ja hengityksen avulla luodaan lisää tilaa rintakehän
alueelle. Avaavien ja rentouttavien harjoitusten avulla kireät lihakset
olkapäiden ja rintakehän alueilla rentoutuvat, hengitykselle saadaan
enemmän tilaa ja verenkierto sekä aineenvaihdunta alueella tehostuvat.
Restoratiivinen (rauhallinen) joogaharjoitus on enemmän vähemmän tekemistä kuin
bottom of page