top of page
ELINA SURAKKA
AVOIN RINTAKEHÄ
la 13.6.
|Suutarinmäki 11
Tämän harjoituksen avulla luodaan tilaa ja rentoutta erityisesti rintakehän alueelle.
PAIKKA JA AIKA
13.6.2026 klo 10.00 – 12.00
Suutarinmäki 11, Skomakarbacken 11, 10470 Raseborg, Finland
TIETOA TAPAHTUMASTA
Asanatyöskentelyn ja hengityksen avulla luodaan lisää tilaa ja rentoutta erityisesti rintakehän alueelle. Harjoitusten avulla kireät lihakset olkapäiden jarintäkehän alueilla voivat rentoutua, hengitykselle saadaan enemmän tilaa ja verenkierto, sekä aineenvaihdunta alueella tehostuvat.
Avoin rintakehä - avoin sydän, harjoitus hellii myös sydäntä:)
Sopii kaikille, jokainen tekee harjoituksen itselleen ja omalla tasollaan.
bottom of page