Palvelut

KURSSIT

KotiSalin loppuvuoden iyengarjoogakurssit:

Välipäivien aamupäiväjooga
pe-la 28-29.12.2018
klo 9:30-11:30
hinta 45€

Perjantaina seisoma-asanoita ja eteen taivutuksia.
Lauantaina taakse taivutuksia ja kiertoja.

Uudenvuoden jooga 
ma 31.12.2018
klo 9:30-11:30
hinta: 20€

Rinta rottingilla kohti uutta vuotta!
Rintakehän ja kylkien alueita pidentävä ja nostava harjoitus.

Kurssit sopivat kaikille.
Jokainen tekee harjoituksen itselleen ja omalla tasollaan:)

Asanatyöskentelyn ja hengityksen avulla vahvistetaan kehon tukilihaksia.
Avaavien ja rentoutavien harjoitusten avulla kireät lihakset rentoutuvat ja verenkierto sekä aineenvaihdunta tehostuvat. Hengitysharjoitukset myös vähentävät stressistä johtuvia kehon jännitystiloja.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot:
elinasurakka@gmail.com

KotiSali osoitteessa:
Suutarinmäki 11
10470 Fiskars

Palvelut

KURSSIT

KotiSalin loppuvuoden iyengarjoogakurssit:

Välipäivien aamupäiväjooga
pe-la 28-29.12.2018
klo 9:30-11:30
hinta 45€

Perjantaina seisoma-asanoita ja eteen taivutuksia.
Lauantaina taakse taivutuksia ja kiertoja.

Uudenvuoden jooga 
ma 31.12.2018
klo 9:30-11:30
hinta: 20€

Rinta rottingilla kohti uutta vuotta!
Rintakehän ja kylkien alueita pidentävä ja nostava harjoitus.

Kurssit sopivat kaikille.
Jokainen tekee harjoituksen itselleen ja omalla tasollaan:)

Asanatyöskentelyn ja hengityksen avulla vahvistetaan kehon tukilihaksia.
Avaavien ja rentoutavien harjoitusten avulla kireät lihakset rentoutuvat ja verenkierto sekä aineenvaihdunta tehostuvat. Hengitysharjoitukset myös vähentävät stressistä johtuvia kehon jännitystiloja.

Ilmottautumiset ja lisätiedot:
elinasurakka@gmail.com

KotiSali osoitteessa:
Suutarinmäki 11
10470 Fiskars