Palvelut

KURSSIT

VOIMAA JALKOIHIN, PITUUTTA KYLKIIN!
La 21.3. 
Klo 10-13
Hinta 40€
Työskentelemme jalkoja vahvistavien asanoiden parissa hakien vakautta ja tasapainoa.
Jalkojen työskentely ja aktivointi vaikuttaa myös lantioon ja rankaan.
Harjoitusten avulla tutkimme tätä vuorovaikutusta ja pyrimme tuomaan asanatyöskentelyyn keveyttä, tilaa ja vakautta.

KIERTOJA KEVÄÄSEEN!
Su 19.4. 
Klo 10-13
Hinta 40€
Kiertoasanat puhdistavat kehoa tehostaen aineenvaihduntaa, ruoansulatusta ja verenkiertoa sisäelinten alueella.
Kierrot myös vapauttavat jännityksiä ja tekevät hyvää niska-hartiaseudun alueelle ja koko selälle.
Kehon puhdistuksen lisäksi kierroilla on mieltä kirkastava, rauhoittava ja tasapainottava vaikutus.
 
ÄITIENILTA
La 9.5. 
Klo 19-21
Hinta 20€
Äitienpäivää edeltävänä iltana. 
Rentouttava ja rauhallinen joogahetki kaikille äideille. 
Harjoitukset voimistavat ja ravitsevat väsynyttä kehoa sekä tuovat mieleen virkeyttä ja selkeyttä.
Harjoituksen lopuksi pieni yhteinen teehetki.
 

Kurssit sopivat kaikille. 
Jokainen tekee harjoituksen itselleen ja omalla tasollaan:)

Ilmottautumiset ja lisätiedot:
elinasurakka@gmail.com

Kurssipaikka:
Suutarinmäen KotiSali 
Suutarinmäki 11
Fiskars

 

 

 

 

Palvelut

KURSSIT

VOIMAA JALKOIHIN, PITUUTTA KYLKIIN!
La 21.3. 
Klo 10-13
Hinta 40€
 
Työskentelemme jalkoja vahvistavien asanoiden parissa hakien vakautta ja tasapainoa.
Jalkojen työskentely ja aktivointi vaikuttaa myös lantioon ja rankaan.
Harjoitusten avulla tutkimme tätä vuorovaikutusta ja pyrimme tuomaan asanatyöskentelyyn keveyttä, tilaa ja vakautta.
 
 
KIERTOJA KEVÄÄSEEN!
Su 19.4. 
Klo 10-13
Hinta 40€

Kiertoasanat puhdistavat kehoa tehostaen aineenvaihduntaa, ruoansulatusta ja verenkiertoa sisäelinten alueella.
Kierrot myös vapauttavat jännityksiä ja tekevät hyvää niska-hartiaseudun alueelle ja koko selälle.
Kehon puhdistuksen lisäksi kierroilla on mieltä kirkastava, rauhoittava ja tasapainottava vaikutus.

 
ÄITIENILTA
La 9.5. 
Klo 19-21
Hinta 20€
 
Äitienpäivää edeltävänä iltana. 
Rentouttava ja rauhallinen joogahetki kaikille äideille. 
Harjoitukset voimistavat ja ravitsevat väsynyttä kehoa sekä tuovat mieleen virkeyttä ja selkeyttä.
Harjoituksen lopuksi pieni yhteinen teehetki.
 

Kurssit sopivat kaikille. 
Jokainen tekee harjoituksen itselleen ja omalla tasollaan:)

Ilmoittautumiset ja lisätiedot:
elinasurakka@gmail.com

Kurssipaikka:
Suutarinmäen KotiSali 
Suutarinmäki 11
Fiskars

 

 

elinasurakka@gmail.com / p. 044 356 3063 / elinasurakka.fi / facebook

© Elina Surakka 2017 / Photos by Taru Samola and Elina Surakka / Layout Kaviva Graphics / Developed by RD