Palvelut

KURSSIT

KotiSalin kevään 2019 iyengarjoogakurssit:

Hengitys
16.-17.3.
la & su klo:10-12

Millainen hengittäjä olen? 
Miltä hengitys tuntuu, minne se asettuu, minkälainen tila sillä on?
 
Keskitymme kurssilla hengitykseen ja hengittämiseen.
Toinen aamupäivä on omistettu sisäähengitykselle, toinen uloshengitykselle.
Rentoutamme hengitystä ja hengityslihaksia ja luomme hengitykselle lisää tilaa asanatyöskentelyn avulla.
 
Kurssi sopii kaikille, aiempaa kokemusta joogasta ei tarvitse olla.
Jokainen tekee harjoitukset itselleen ja omalla tasollaan.
 
Hinta: 45€
Ilmoittautumiset:
elinasurakka@gmail.com
 
 
Tulossa:

Niska & hartiat
14.4.
su klo:10-13

Kahvakuulan peruskurssi (ohjaajana Aleksi Tuhkanen)
27.4.

Löydä tukilihakset ja tasapaino
5.5.
su klo:10-13

Näistä kursseista tarkempi info tulossa.

Kurssit sopivat kaikille.
Jokainen tekee harjoituksen itselleen ja omalla tasollaan:)

KotiSali osoitteessa:
Suutarinmäki 11
10470 Fiskars

 

 

 

 

Palvelut

KURSSIT

KotiSalin kevään 2019 iyengarjoogakurssit:

Hengitys
16.-17.3.
la & su klo:10-12

Millainen hengittäjä olen? 
Miltä hengitys tuntuu, minne se asettuu, minkälainen tila sillä on?
 
Keskitymme kurssilla hengitykseen ja hengittämiseen.
Toinen aamupäivä on omistettu sisäähengitykselle, toinen uloshengitykselle.
Rentoutamme hengitystä ja hengityslihaksia ja luomme hengitykselle lisää tilaa asanatyöskentelyn avulla.
 
Kurssi sopii kaikille, aiempaa kokemusta joogasta ei tarvitse olla.
Jokainen tekee harjoitukset itselleen ja omalla tasollaan.
 
Hinta: 45€
Ilmoittautumiset:
elinasurakka@gmail.com
 
Tulossa:
Niska & hartiat
14.4.
su klo:10-13

Kahvakuulan peruskurssi (ohjaajana Aleksi Tuhkanen)
27.4.

Löydä tukilihakset ja tasapaino
5.5.
su klo:10-13

Näistä kursseista tarkempi info tulossa.

Kurssit sopivat kaikille.
Jokainen tekee harjoituksen itselleen ja omalla tasollaan:)

KotiSali osoitteessa:
Suutarinmäki 11
10470 Fiskars

 

 

elinasurakka@gmail.com / p. 044 356 3063 / elinasurakka.fi / facebook

© Elina Surakka 2017 / Photos by Taru Samola and Elina Surakka / Layout Kaviva Graphics / Developed by RD